11 комментариев к публикации Ученые выяснили, почему после отказа от курения люди набирают вес

Грелин, не грелин... Фиг его знает. Но то, что бросившие курить вместо сигареты начинают тащить в рот еду - факт! И на себе видел, и еще на 5 знакомых. Без исключений!

Поэтому вместе с бросанием курить очень сильно рекомендую физические нагрузки, чтоб эти лишние калории сбрасывать.

14? Серьезно? Результаты таких "экспериментов" годятся только для школьной лабораторной.

конфетами спасаюсь..аппетит да увеличился

да это и доказывать не надо! многие на собственной шкуре(или желудке) это испытали!

В первый год отказа от курения набрал около 15кг

Я считаю, что это связано с тем, что неосмысленно человек после отказа от курения начинает чем-то заменять этот процесс,и в основном это еда. Вместо сигаретки - пойду-ка я поем. Потому что для курильщиков процесс курения доставлял удовольствие, равноправное приёму вкусной еды. Некоторые мои знакомые, когда после того, как бросили, хотели курить, в этот момент съедали яблочко. Никто не поправился! Разве что на пару лишних кг.

желания покурить и покушать очень похожи вот поэтому и идёт замена...и это нормально...и очень помогает на начальном этапе отказа...потом всё нормализуется...

Достало это чувство голода.За 5 месяцев без сигарет плюс 9 кг.

4 года не курю +3 много физических нагрузок