Главное - не переедать, не находиться часто в экстремальных условиях (жара, холод, сухость, сильный ветер), не лежать днями на кровати, не перегружать организм физическими нагрузками и поддерживать нормальный вес, без экстремальных увеличений и уменьшений.
А что есть - дело десятое. Проживание в большом городе само по себе перекрывает все риски, связанные с едой.
Который раз печатают эту страшилку! Не надоело? Что требует организм сам то и полезно!
У многих нет денег постоянно покупать эти продукты, так что они все долгожители.
Главное - не переедать, не находиться часто в экстремальных условиях (жара, холод, сухость, сильный ветер), не лежать днями на кровати, не перегружать организм физическими нагрузками и поддерживать нормальный вес, без экстремальных увеличений и уменьшений.
А что есть - дело десятое. Проживание в большом городе само по себе перекрывает все риски, связанные с едой.