4 комментария к публикации Вы всё еще солите всю еду? Диетологи рассказали, чем грозит эта привычка
кук
24 нояб 2021 в 10:37
По научным исследованиям - суммарная приемлемая суточная норма соли в виде чистого NaCl не более 5гр., т.е это чайная ложка обычной повареной соли, имеется ввиду что такое колличество будет содержаться во всей пище.
Хотя можно применять в пищу и морскую соль и соль с пониженым содержанием NaCl, в морской соли так же пониженое содержание, т.к. это смесь солей.
Есть два простых способа борьбы с переизбытком соли - убоать со стола солонку, исключить из рациога консервы, колбасы и солёные продукты.
В 2024 году году заголовок очередной статьи будет следующим, - "Вы нашли деньги на еду? Диетологи рассказали, чем грозит эта привычка".
Так, что ждемс!
По научным исследованиям - суммарная приемлемая суточная норма соли в виде чистого NaCl не более 5гр., т.е это чайная ложка обычной повареной соли, имеется ввиду что такое колличество будет содержаться во всей пище.
Хотя можно применять в пищу и морскую соль и соль с пониженым содержанием NaCl, в морской соли так же пониженое содержание, т.к. это смесь солей.
Есть два простых способа борьбы с переизбытком соли - убоать со стола солонку, исключить из рациога консервы, колбасы и солёные продукты.
В 2024 году году заголовок очередной статьи будет следующим, - "Вы нашли деньги на еду? Диетологи рассказали, чем грозит эта привычка".
Так, что ждемс!