На такой диете я бы голодная сидела, для меня нереально съедать только один ингредиент.
Я лично похудела на интервальном голодании, при чем самом простом 16/8. Ну и плюс считала калории, для моих 63 бывших кг старалась не больше 2000 калорий потреблять. Минус 7 кг за полгода. Хочу есть пью бронекофе или вкусный чай, это если в интервал голодания.
На такой диете я бы голодная сидела, для меня нереально съедать только один ингредиент.
Я лично похудела на интервальном голодании, при чем самом простом 16/8. Ну и плюс считала калории, для моих 63 бывших кг старалась не больше 2000 калорий потреблять. Минус 7 кг за полгода. Хочу есть пью бронекофе или вкусный чай, это если в интервал голодания.
Девочки мы можем похудеть!!? Не важно как!
Диета для богатых. Остальным можно не читать.